Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, White Rice. Abendessen: Margarine, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cooked Summer Squash (from Fresh), Safeway French Bread. Snacks/Sonstiges: Egg, 2% Fat Milk, Maraschino Cherries, Great Value Pear Juice, Spectrum Chia Seeds, Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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