Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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115,1 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Asda Bramble, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets. Mittagessen: Onion Gravy, Tesco Gammon, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Tesco Runner Beans, Cauliflower, Yorkshire Pudding, Great Value Sliced Carrots, Cabbage, Mashed Potato, Roasted Potato, Bread Stuffing. Abendessen: Cadbury's Bournville Classic Dark Chocolate Bar. Snacks/Sonstiges: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Vimto Sugar Free Vimto, Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy with the 2.2 lb loss. Onwards and downwards!
14 Jun 15 vom Mitglied: jontyboy
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Yes, great drop, Buddy....and I love the Onwards & Downwards...Yes...where we ALL want to be....have a great weekend!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14 Jun 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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14 Jun 15 vom Mitglied: snezica
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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