Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 235,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vollmilch Naturjoghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Sondey Blätterteiggebäck, Belbake Amerikaner. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Diana_1408's Gewichtsverlauf
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