Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Eiersalat, Argeta Argeta Junior, Kaffee, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Mittagessen: Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli. Abendessen: Gemischter Salat, Grillmeister Gourmet Bratwurst Käse Bacon. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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