Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rührei. Abendessen: Stockmeyer Gebackene Gänsebrust, Rinderroulade, Werner's Semmelklöse , Thüringer Klöße, Le Gusto Rindfleisch Suppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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