Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 55,48g.
Frühstück: Tess Черный Чай с Чабрецом и Цедрой Лимона, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Всмятку, Раут Маркет Кижуч Слабосоленый. Mittagessen: Сметана , Варенье Черничное, Сырники в Духовке, Щедрые Хлебец Ржаной, Elementaree Куриный Суп со Шпинатом и Яйцом. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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