Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 262,93g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Coleslaw, Pork and Beans, Salmon Cake or Patty. Abendessen: Coleslaw, Pork and Beans, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Boar's Head Beef Bologna. Snacks/Sonstiges: La Fourmi Bionique Gourmet Granola - Aphrodisiac, Plums, Watermelon. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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