Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 103,93g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Garnele, Krakus Parówki z Szynki. Mittagessen: Gazi Joghurt 10%, Apetito Rindfleisch "Szechuan Art", Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Chavroux Ziegenkäserolle, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Krakus Geräucherter und Gebackener Schinken, Räucherlachs, Mischkornbrot, Gazi Hirtenkäse, Trauben, Mettwurst, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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