Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 233,90g | Kohlh: 271,81g.
Frühstück: Edeka Deutsches Corned Beef , REWE Delikatess Schinkenspeck , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Geflügel-Salami , Aldi Vitareform, Wiesenhof Eiklar, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Mittagessen: DM Eiweißriegel Sportness, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. Abendessen: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , Bamboo Garden Mie Nudeln, TAO Asia Wok Gemüse, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Netto Geflügelwiener, Alnatura Popcornmais, Olivenöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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