Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Banane, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Valensina Milder Apfel, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lidl Kürbiskernbrot . Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Milbona Goldessa Balance, Barilla Nudeln Gekocht, Milbona Gratinkäse Leicht, Freshona Festtagsgemüse. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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