Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) , Dole Broccoli Slaw, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3410 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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