Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 73,07g.
Frühstück: Plattpfirsich, Rama Rama mit Butter, Fol Epi Classic, Eiweißbrot, Kaffee. Mittagessen: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Möhren, Zucchini, Rama Cremefine Saure Sahne. Abendessen: Ei, Alpro Soya Cuisine, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mango Ananas Sorbet, Moser Roth Orange Mandel. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So, da es mir langsam wieder besser geht, beginne ich ab Montag wieder mit meinem Sport -
13 Jun 15 vom Mitglied: mona54
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