Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 195,50g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Mittagessen: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Simply Nature Organic Pinto Beans. Abendessen: Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Simply Nature Organic Kidney Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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