Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Magerquark, Honig, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Mucci Eis Schokolade Nougat, Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Fenchel, Knoblauch, Tomaten, Rama Culinesse, Garnelen. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wasser, Laugenstange, Speiseeis, Bosselmann Very Berry Brötchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Liegen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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