Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 218,06g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: Fiber One Original Bran Cereal, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Great Value Egg, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Baby Carrots. Abendessen: Clancy's Pretzel Sticks, Quaker Apple Cinnamon Rice Crisps, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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