Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Roast Beef, White Bread, Bananas, Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Milk (Nonfat), PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). mehr...
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5353 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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