Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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119,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 114,38g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 29,05g.
Frühstück: Mandeln, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark 20%, DM Bio Mandelmehl, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hanfmehl, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , Gurke (Geschält). Abendessen: Vly Natur ohne Zucker, Mandeln, Kaufland Bio Kaisergemüse, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Mandeln, Vly Natur ohne Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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