Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 215,18g.
Frühstück: Zucker, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Reis-fit Risbellis Vanille Kokos. Abendessen: Thermomix Chili Con Carne, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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