Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Чай Несладкий, Макдоналдс Мёд , Яйцо Всмятку, Bonfesto Сыр Творожный, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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