Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blackberries. Mittagessen: Thousand Island Dressing, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Salmon Cake or Patty. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: La Fourmi Bionique Gourmet Granola - Aphrodisiac, Santitas White Corn Tortilla Chips, Price's Pimento Cheese. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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