Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Mittagessen: Metzgerfrisch Wollwurst, Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurken. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: REWE Mini Eclairs. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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