Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Bare Bones Instant Chicken Bone Broth. Mittagessen: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: Compliments Broccoli Slaw, Lilydale Extra Lean Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kirkland Signature Amandes. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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