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🤦♀️
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75 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 66,04g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Im Nu Malzkaffee, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Johannisbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Erdnüsse, Zimt. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Aldi Natives Olivenöl Extra, Händlmaier's Süßer Senf, Hengstenberg Balsamico Bianco, Aldi Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Avocado. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Apr 24 vom Mitglied: donaldina
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Irgendwie spinnt doch die Waage oder ? 🤷♂️
03 Apr 24 vom Mitglied: joya2209
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joya2209's Gewichtsverlauf
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