Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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98,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: K-Classic Salami, Köthener Hausmacher Rotwurst, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Möhren, Banane. Abendessen: Möhren, Grüne Oliven, Wonnemeyer Thunfisch Brotaufstrich, Alpenmark Obatzter Original, Köthener Hausmacher Rotwurst, Ei. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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