Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Abendessen: Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Smoked Salmon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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