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Spent the long weekend up north. Had a great time. I learned that I am not far enough on my weight loss journey to make good dietary decisions after enjoying wine, and smoking. Well, back at it.
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108,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Abendessen: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Kirkland Signature Normandy Vegetables, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Ham (Whole, Cured). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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