Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 258,18g.
Frühstück: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bananas, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Dairy Queen Vanilla Cone - Medium, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Kroger Chicken Tenderloins, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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