Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Watermelon, Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Trader Joe's Breaded Mozzarella Cheese Sticks, Egg White. Abendessen: Bolthouse Farms Daily Greens, Corn On The Cob with Butter, Wal-mart Deli Cole Slaw, Salmon Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow,, so close ! congrats
11 Jun 15 vom Mitglied: Tamarah Jo
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John10251's Gewichtsverlauf
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