Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 114,95g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Thermomix Vollkorn-Bananenbrot, Schwarztee, DM Bio Hagebutte Fruchtaufstrich, Jeff's Erdnussbutter Cremig, Buko Balance, DM Bio Sojadrink Natur, Kaffee. Mittagessen: Kaufland Milchbrötchen, Alnatura Hummus Feige Dattel, Schwarztee. Abendessen: McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's 5 Chili-Cheese Snackers, McDonald's 9 Chicken McNuggets, McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Grüner Tee. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice. mehr...
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298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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