Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Gutes Land Hirtenkäse, Küchenmeister Dinkel Cous. Snacks/Sonstiges: Body Attack High Protein Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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