Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Aldi Laugenbrezel, Ei, Weißwurst, Aldi Grüne Soße. Abendessen: Käse, Räucherlachs, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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