|
30 März Samstags
⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 3942
🏃♀️Schritte 16770
🏋️♂️Training—
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5794 kcal
|
Fett: 244,57g | Eiw: 166,59g | Kohlh: 722,67g.
Frühstück: Mövenpick Joghurt, Кексы с Черникой, Baileys Baileys Irish Cream, Плов с Курицей, Ölz Eiweiß Burger Brötle, Gutes Land Butterkäse, Desira Milk Shake Erdbeere, Milbona High Protein Joghurt Banane, Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Помидоры Черри, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|