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This entry is for the week of March 24 through 30
Body Fat 20.7
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Mittagessen: Boar's Head Liverwurst, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kroger Soft Wheat Bread. Abendessen: Yellow Sweet Corn , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Caramel Candy. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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