Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вода. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Запеченная или Жареная Треска, Вода. Abendessen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Лаваш Армянский, Ананас, Вода. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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