Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 29,81g.
Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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