Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 216,50g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Rama Culinesse Buttergeschmack, Alnatura Olivenöl, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Fuchs Gyros Würzer, Gut & Günstig Magerquark, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Kokosraspeln, Passionsfrucht, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tonga68's Gewichtsverlauf
|