Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 284,74g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g), Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Champignons, Stollenwerk Silberzwiebeln, Peperoni, Iglo Calamares Im Backteig, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Exotic India. Abendessen: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g), Lidl Mecklenburger Seenländer Milder Rahmkäse, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Light Live Sekt Alkoholfrei, Banane, Rucola, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Fritt Lakritz, Snickers Mini Snickers, Kinder Riegel (21g), Tee, Tee, Ferrero Rocher, Haribo Weiße Mäuse, Hitschler Süßer Speck, Haribo Happy Cola, Haribo Salino, Tee, Tee, Gutes Land Milchreis Schoko. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 55 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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