Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2999 kcal
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Fett: 108,94g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 323,41g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Mittagessen: Buitoni Empanadillas, Heinrichsthaler Ziegenkäse, Getrocknete Tomaten, Porree. Abendessen: Dosenpfirsich, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Buitoni Empanadillas. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weißer Tafelwein. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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