Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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107,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 101,10g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Pagen Gifflar Zimtröllchen, Clarky's Nussmischung, Netto Delikatess Salami, Möhren, Äpfel, Gut & Günstig Schoko Hörnchen. Mittagessen: Pagen Gifflar Zimtröllchen, Speiseeis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Möhren, Aldi Lammfilet. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (42g), Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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