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Mein Körper bzw. die Hormone spielen gerade total verrückt. Innerhalb von 14 Tagen habe ich schon wieder die Erdbeerwoche…
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Alnatura Sojajoghurt Natur, Erdnüsse, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Lidl Gefüllte Peperoni, Gutbio Österreichischer Heumilchkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Äpfel. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühlmann Grüne Sauce. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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