🐁👣☺️
71,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2024:
2232 kcal Fett: 107,72g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 244,68g.   Mittagessen: Orangen, Aldi Rosenbrötchen , Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Gurke (mit Schale), Ei, Aldi Salami. Abendessen: Aldi Salami, Cucina Grana Padano, Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Banane, Dr. Oetker Schokoladenkuchen . mehr...
2086 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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