Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Zucker, Ei, Ja! Milch 3,5%. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Fleischkäse. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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