Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Mohnsemmel, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Honig, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Asia Green Garden Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Marley Spoon Chinesisches Schweinegeschnetzeltes, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer", Netto Chinesische Gemüsepfanne. Abendessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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