Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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209,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1311 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Milram Sahne Quark 40%, Wiesenhof Schlemmer Rührei, Champignons Frisch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Edeka Sauerkirschen Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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rainer170366's Gewichtsverlauf
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