Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 67,20g.
Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Milford Чай Мятный, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Греческий Салат, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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