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Einen schönen Karfreitag Abend wünsche ich Euch 😊
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93,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 12,76g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 35,14g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gebackene oder Gekochte Polenta, Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Blumenkohl, Rosenkohl, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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