Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 133,63g | Eiw: 163,15g | Kohlh: 342,73g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Bananen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch. Abendessen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Putenbrust Fleisch, Jambalaya mit Fleisch und Reis, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Marzipan, Gut & Günstig Zartbitter. mehr...
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konstantes Gewicht
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