Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: Weintrauben, Vemondo No Milk 1,8%, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, Milbona Skyr Natur, Breakfast-Topper Sunny Morning, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Chia Samen, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Walnusskerne Naturbelassen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Dovgan Buchweizen Flocken, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bio Haferflocken Zart, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, Milbona Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Vemondo No Milk 1,8%, Ironmaxx Creamy Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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klein-jojo's Gewichtsverlauf
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