Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Mischbrot, Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Argeta Argeta Junior. Mittagessen: Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurken, Gewöhnlicher Feldsalat, Tilapia (Fisch). Abendessen: Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Birnen, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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