Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 89,67g | Eiw: 161,73g | Kohlh: 214,25g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Geiping Dinkelbrötchen, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Olivenöl, McDonald's Pommes Frites Groß, Milfina Kräuterbutter, Metzger Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Altbier. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|